冷房の代償

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炎熱の候、厳しい暑さが続いておりますが、皆様おかわりございませんでしょうか。
全国では爆発的にコロナ感染者が増えています。
福井でも一日１５００人を超える感染者が出るほどです

コロナ禍と猛暑が続く中、２つの対策を両立しないといけないイレギュラーな状況ですね
熱中症対策のために熱が籠らないようマスクを外したり、
コロナ対策のために冷房が付いた部屋でも換気を心掛けたり...

さて、気温35度以上を超える日が続いていますが、冷房の設定温度は何度にされていますか？

国が推奨している冷房の設定温度は28度ですが、ここ最近は暑すぎてエアコンの設定温度を下げがちです
その代償なのか寝る時に朝まで冷房をつけっぱなしにすると乾燥で喉がガラガラに
快適な睡眠時間を確保するかベストコンディション(喉)で日中仕事に取り組むかの２択 

何かいい手はないか..............

冷静になり考えた結果、乾燥しているなら...加湿! ＝ 喉が潤う‼ ＝ ベストコンディション...!!!
加湿器を購入したらどちらの問題もあっさり解決されました  (お金がかかるのが難点ですが...)

皆様もこの猛暑のせいで悩んでいることがあるかと思います。
冷房が効いた部屋で冷静に考えるとあっさり解決するかもしれませんよ